Убрать живот(

Да, сутулость есть, правильно все сказал.

 

скорее ушатаешься на 160 км бега чем от развеселой пьянки

 

А город то какой? )

 

от бокса не худеют особо

 

30 мин воду не пить советуют после тренировки.
Я пробовал, хоть и ерундой кажется, но вроде работает.

 

имхо наоборот
никакой связи нет
просто жировая клетка отдает воду- визуально худеешь

потом попил- опять клетки наберут до нужного обьема

 

В опущении почки например

 

Все не успокоишься, ну позубоскаль, что ещё делать, сиди тут пости иногда фотки с любимого камня, лёжа, а потом три их, чтоб ни дай бог лишним люди не увидели. Lol

 

я в 30 лет такой хренью как взвешивание и не страдал. Метаболизм должен в 30 дку как часы быть

 

так он по его же словам (водка, пьяные драки) скорее всего запойный алкаш, сейчас пока в завязке. там от метаболизма ничего не осталось.

 

А ну я не прочел

 

На 184 уважаемая публика какой вес считает идеальным? Просто хочу профи послушать.

87 сейчас. Очень комфортно - другой вопрос что было то 97 -)
Вес ок по ощущениям - но вот пара окороков не критичных сбоку есть. Нужно б их убрать.

мучное шоколад пиво-все в прошлом уже.

 

это больше на аутотренинг смахивает. ты тоже запойный в завязке что ли? по прежнему тянет выпить?

 

талия сколько? от нее надо плясать.

 

надо померить. тренд понял (см под рукой нет)

 

измеряй в широком месте. больше 94см - жиробас.

 

А чем вообще то окорока с боков убирают (рацион идеальный уже отточенный - свой диетолог есть)
Есть ли какие то виды упражнений? ЛеГОньких?

Знакомая йогиня показала уже забыл. Она говорит палку купи гимнастическую . и вправо влево показывала

 

У меня сейчас 184 рост 79 кг. При этом не дрищ вроде.
Нормально, когда рост/вес - 100, т.е. рост 184, вес 84.

 

))) никогда в жизни не бывал в запое, более того, не похмелялся никогда. Да и драками это не назову. Обычно быстро ронял криво смотрящих. Видимо бокс оставил свой отпечаток. Поэтому я никогда особо не пил. Очень редко и очень весело. Последний раз пару месяцев назад, купил дорогой коньяк, в итоге отравился, и слава Богу, это случай объяснил мне что это яд и пора прекращать травить себя. А вы я так понял обладатель пропитого культурного лица?

 

А сейчас имеете проблемы с ожирением?

 

Да от одной мысли херовато становится)

 

Турник и брусья включите. Для начала. Все уйдёт. Сладкое убрать совсем.

 

ну нажираться до бровей и к людям приставать это уже о многом говорит.

с лицом все в порядке. выгляжу так, что официанты в москве часто по английски обращаются.

 

Я бы лучше спросил, бицепс сколько. Телосложение какое?

 

Хаббал феерично сказочный

 

Фейспалм))

 

Нет таких формул. Бывают и 170 на 90, сухих мышц. Все люди разные. А бывают и 190 на 90 но при этом пузатые.

 

Было и было. Первым кстати никогда не лез.
Про официантов посмеялся) серьги в ушах, крашеные волосы, или с одеждой может что то не так?

 

про иностранцев, конечно,  ты из провинции что ли, только по телевизору их видел?

судя по дракам, какой-нибудь ростов или дзержинск. в москве дерутся совсем уж в гадюшниках быдляцких где нибудь в бирюлеве. но ты вроде без ошибок пишешь, не похож на такого.

 

Если качаешься и ММ, то да, не работает формула. Но у тебя вроде с качем не идет, как ты писал, поэтому формула должна работать.