Убрать живот(

Борьба с животом идет полным ходом
Ну и вот так плаваю после трех месяцев заплывов

 

Попа как поплавок
Дышать не надо? Ногами работать?
Начнешь дышать и вся твоя мучительно-скованная техника рассыпется

 

газы легче воды- вот и получается буй

 

Пфффф
ещё месяц назад йа вообще тонула в этом басике
А теперь ниче, гребу
Ахяхя

 

Ну и Софа качок - сегодня скинула 900 калорий на эллипсе

 

Вода хлорированная?

 

Да. А как иначе?
И очень очень холодная

 

Морская, озонированная...)

Скильки температура?

 

21 градус где то

 

Хорошая... хочешь не хочешь поплывёшь...)))

 

норм, молодец, продолжай учиться!

 

2,5 часа крутила?

 

сейчас все на хитрых дезинфицирующих составах, настоящего хлора, как раньше, не найти.

я за последние несколько лет только в одном бассейне с тру хлоркой плавал. да и то в африке.

 

Это да
В октябре в Барселоне и то в море вода была намного теплее

 

Спасиб)))
Буду совершенствовать))

 

Чё эта?
19 левел - типа в гору и вес большой - и всего лишь 1,5 часа

 

Руки выпрямляй при входе в воду, тянись больше, потом еще подскажу

 

Вставляет хлор?)

 

600 в час? Это вряд ли.
Это уровень хоккея в 2 пятерки или интенсивного бокса 10 раундов. При весе кг 80

 

олимпийский, весь хлоркой пахнешь после него.

 

обожаю! минус десять секунд как с куста. но только чтобы тру, как в ссср.

 

упражнения ей надо подобрать. без них не испоавит ничего.

 

Этот не хлорка. По ночам там молодежь тусит

 

Примерно 570 в час - там строка бежит и пишет сколько калорий сбросит каждый в час при уровне выбраном
Я выбираю уровень гора Килиманджаро и там больше всего скидывается - потому что тяжелый вес и типа как в гору идёшь . Ну и естественно левел 19 - не так легко «идти»

 

Есть подозрение, что все эти тренажеры спецом привирают, чтобы приободрить юзера. Но может и так

 

а что? мои хитросделанные тировские плавки растворились в труху от этой ядреной химии.

кожу нюхал после тренировки - пахла хлоркой.

 

Везде обман .....(((((

 

я как-то взвесилась на весах своего знакомого и весила там 40 кг, когда в жизни вешу 45 ))

 

Широкой ведь станешь