Убрать живот(

Сегодня 18тыс шагов-да по песочку и жаре, спину покачал как надо и плавал пару часов
Хороший антиживотный день

 

Мышцы порастеряешь, не? )

 

я думаю, их просто надо сразу вместе варить )

 

до тебя мне осталось ещё 4 тыс )
но в меня опять мёл снег и теперь у меня щёки как свеклой намазала )

 

я переставала пить совсем
и выдержала только 2 дня, чуть от жажды не померла

 

Лучше бы пиво пил

 

Ну так
Мельчаю потихоньку-уже минус 7 кг)))

 

Айда в марафонцы! ))

 

Ну ну)
Пока 107 кг, но тут еще месяц с лишним буду

 

Даже яйцеварка не помогает?))

 

Кипятильник
Внимательнее(с)

 

Фу. Не люблю таких дрищей

 

А зачем он нарукавники надел?

 

бред у людей в голове

... особенно у Венса.... даже пролистование сообщений не помогает....

 

Холодно бывает, ну и компрессия
я тоже бегаю в нарукавниках, когда прохладно, а когда жарко становится, во время бега можно спустить

 

А зачем компрессия на руки?

 

Помню, в начале нулевых мода на костюмы пошла, даже голову закрывали. Смотрелось это нелепо, конечно, но вроде как сопротивление воздуха меньше было. Кэти Фримэн так выиграла Олимпиаду в Сиднее.

 

лично я хз, но иногда у меня, во время бега, сводит руки, и чаще когда без нарукавников
но думаю плацебо, ибо в большей степени это для удобства...начался старт - холодно, а потом жарко... просто спустил рукава и все

 

а у меня есть напульсники )

 

Ах в этом смысле) тогда да)

 

Ага, такой высококалорийный, что аж 2-3 ккал на чашку. Короче, очередной выплеск тупизма, как обычно.

 

Высококалорийный кофе....
Может он туда полкило сахара бухает? Точнее кофе выливает в сахарницу

 

В карамело маккияти венти в старбаксе калорий 600, наверное))

 

капучино 240 мл около 100 калорий
эспрессо - 1-2 калории

 

а я не слежу за своими калориями
просто ем

 

Ну да )))

 

это элита из элиты, там за каждым команда как в формуле 1, если не больше.

предположу, что у них очень тонкий баланс между охлаждением и перегревом, руки на бегу всегда мерзнут больше всего, замерзание отправляет больше крови в руки, а им не надо расходовать кровь на обогрев рук, им она нужна в ногах. поэтому, если у него такая особенность что руки мерзнут, их лучше защитить.

 

это черный кофе считается?

 

Это сарказм называется

 

Свиньям то дают кофе?
Когда будят их ночью