Убрать живот(

Бобби, как ты умудрился за короткий срок набрать 20 кг.
Ну как???

 

ПрЕдал , неуч

 

нет, он не мог предать бельгийское!

 

Извините меня, мои педальные друзья на форуме, но я ваших коллег по спорту сегодня ругал нехорошими словами, опять они начали по моей дороге кататься. Мешают, трафик создают , бесят гладконогие сил нет.

 

Слил воду и отеки снял, и уже наставляет людей что им работать надо.
9 кг, гыыыы)
Вангую к 12 июля дрища-жиробаса.

п.с.
Бельгийское умеет ждать.(С)

 

не ведись на поводу обстоятельств, покупай велик, беси всех сам!

 

Предать забвению, а не придать

 

9 кг за 30 дней это конечно круто, но слишком быстрый сброс веса потом труднее удержать,оптимально в месяц скидывать 3-4 кг, имхо потом также быстро все и вернется, особенно учитывая любовь к бельгийскому

 

Да воду он слил, вот и все. Счас Альпы через неделю и все обратно приведет, оттуда)

П.С.
Продолжаем убирать живот)

Show Spoiler Hide Spoiler

 

2 шага назад, 3 вперед)))
ждем +30 кг к декабрю

 

ну может и воду, тебе виднее, а касаемо Альп, я с Альп всегда привожу минус 1-3 кг, как там за неделю набрать 10 кг я хз..

 

Вода в основном. 1 г гликогена связывает 3-4 г воды. Отказался от углей резко, вот и видимый результат.

 

Признайся, почувствовал как сгущаются тучи))? Совсем скоро почетный титул "Конфетка" может быть оспорен, а то и вовсе - дерзко отобран у старого волка молодым успешным претендентом!!!

 

Да я наоборот с нетерпением жду, когда перед миром предстанет конфетка эта. И помогаю ему чем могу. Любой совет готов дать, в любое время.

п.с.
У меня титул здесь "Реальный неадекват".

 

отличный результат за месяц у него, независимо от того, что там слилось

С учетом, что он по ресторанам ходит и изредка прибухивает - отличный вдвойне

 

Гена (хоть ты и не Гена), я не оспариваю успехов сосайтника нашего. Критика моя должна еще больше простимулировать его!

п.с.
ТЫ же вроде подписан на него, с какого веса он начинал?)

 

А я вот всякий раз в тоске, когда выносят эпохи. Каждый проигрыш Росси плачу, хоть и рад за Маркесов и иже с ними

 

вообще-то бобби худел в этом разделе еще когда это не было мэйнстримом, так что еще большой вопрос - кто тут эпоха.

 

Бобей худеет регулярно лет 10 уже, и потом снова набирает....

 

А чем все остальные тут от него отличаются-то?

 

Давайте поймем: "худел" и "боббился стабильно-выдающихся результатов", признанных сообществом - это две большие разницы. Хронология тут, как мне кажется, вторична. Считаю, что эпохальность Александра заключается в ином.

 

Ага
В перманентном звиздеже и позировании

 

Камуфляжные колготки...)

Ну куда катится мир...

 

Сегодня отжался на брусьях с +25кг. 6 раз, до Ромы еще далеко, но буду стремиться))

 

Саша, видал я жиробасов, обидно, но живот, падла, уходит вместе с мясом.
Не скидывать нужно, а замещать.
И бельгийское здесь не причём.

 

Это в два разу труднее, чем просто скидывать

 

Зато не онанизм, туда-сюда.

 

расскажите, каким образом замещать предлагаете? я слабо себе представляю, как это (без фармы). я пошел путем сжигания всего под ноль - далее уже набор ММ.

 

Ты же 90 весишь сам? 25 плюсом к твоему весу это очень хороший результат.