Убрать живот(

В этом году получше. В прошлом даже как то не совсем здоровый вид) Вообще респект. Мало кого знаю, кто готов так страдать ради кубиков. Обычно после 30 всем наплевать. Но у тебя видимо психологическая компенсация, после "жирных" годов.

 

Приятного!

 

С чего ты взял, что я страдаю?)
Вообще не напрягает. Это для меня как раз привычное состояние, обычное. В отличии от "жирных" годов

 

Согласен. Сейчас сливаю, что за 2 последних месяца набрал. Жру многа мяса и овощей ( тем боле сезон сейчас). В выходные жру и пью все подряд в больших количествах. Вообще не чуствую себя обделенным. За 2 недели - 4 кг из 6 запланированных.

 

Ну вон там какие то бизешки мутишь, пятницы ждешь) Я вообще не думаю об этом. Каждый день например по мороженке съедаю стабильно)

 

Да ничего я не жду)
А мучу лишь потому что я и пожрать вкусно люблю, и готовить люблю, тоже.
Да и потом, УД эта, она же на всю жизнь, всего то, 8 недель. Тоже мне проблема, подумаешь!)

 

не знаю, что такое макафин - не был, я про 1200 калорий - это же не есть ничего. бутер утром с кофе это уже 300
и как угли 60 держать если это ложка сахара?

 

сахар не есть

 

Не мешай! И не подсказывай!)

 

чай кофе утром без сахара? - это единственная сладость за весь день(1 чайная ложка)

 

Сахар кофе поганит,уж прости
Макро канеш со своими бизешками грамотно заморочился
Я вот таким спасаюсь

 

Когда я весила 38 кг у меня всё равно живот был. И сейчас я вешу 45 и живот такой же. Может это просто толстая кожа?

 

на стевию переходи. сначала будет противно, но быстро привыкнешь

 

Мож беременная?

 

что за хрень?

 

Бро, тебе 60 г углей в день не потянуть, не твое это.
Бухай как обычно, и не парься)

п.с.
Сахар в чай - это просто портить вкус чая.
С кофе, вообщем то тоже самое)

 

Ахах )) Однажды я тоже так подумала ))) но не из-за живота. Я могу лежать и живот принимает вогнутую форму, но он всё равно есть

 

Ну или на iSweet какой-нибудь.
Применительно к "положить в чай или кофе", он получше стевии будет. Просто потому что на вкус от сахара ничем не отличается.

 

Я тоже не могу чай с сахаром, а в кофе иногда добавляю, когда оч голодна

 

Это отсутствие физической активности.

 

Как по мне, так лучше к кофе черносливину какую, зажевать. И еще с орехом грецким, вприкуску.
Люблю это дело, да)

 

Сейчас я активно занимаюсь и стала больше весить, но размеры не изменились

 

Я не люблю сухофрукты, но орешки мне нрав, особенно кешью!

 

Покажи фотку живота

 

Я стесняюсь

 

Да лан тебе
Тут жиробасы одни,только Макро красафффчег

 

ну покажи

 

60 достижимо для козлиного веса

у чая и кофе есть вкус? - мы его как запивку бутерброда используем - не молоком же с утра.

 

А, ну да.)
Это какой вес, если не секрет?

 

Эпиграф к теме: http://m.pikabu.ru/story/pravilno_no_zrya_676360