Всем бросающим курить! Единая тема.

мне помог табекс (частично) , огромное желание бросить и чувство что теряю здоровье....

 

Желание бросить есть, хриплю так, что капец, в спортзале очень слышно.....силы воли видать нет(((

 

Восьмой год не курю.

 

80 дней не курю
Бросить, КМК, можно только осознав, что при этом не теряешь что-то ценное, а, наоборот, приобретаешь

 

именно в таких случаях и помогает Легкий сбособ . По крайней мере , мне в таком случае помог.

 

Сам, три месяца. Но сам для себя понимаю, что это пока не показатель, так как за все время было пару раз перерыв по году, и снова начинал, сейчас бывает за день и не вспоминаю про сиги, но когда рядом кто то курит еще потягивает на запах табачного дыма..

 

10-й день пошел, нормально вроде
чампикс работает, по мне так сильно лучше табекса, даже несмотря на побочки
к ним через неделю привыкаешь

 

Говоришь как А Карр
Именно его метод помог мне больше года назад бросить курить

 

Возможно, но иначе никак - если ты будешь смотреть на курящих, окружающих тебя, и завидовать, что они могут, а ты нет - либо закуришь, либо свихнешься

 

двое суток не курю... сам решил... пипец, кажется разорву сейчас всех))) думаю, выходные продержусь, а там проще будет

 

А. Карр. Уже более 6 лет не курю. Курил до этого более 10.
При этом спокойно мог на Кубе покуривать сигары, или в баре покурить кальян. Никакого желания закурить сигарету, ни в каком состоянии и не при каких обстоятельствах не возникает. Даже в мыслях.

Самое ироничное, что курить бросать я не собирался. Когда мне сказали что бросили курить с помощью книги, мягко сказать неповерил. Но решил проверить на себе. На прочтение ушло пару дней. Проверил.

 

проще станет только тогда ,когда ты перестанешь ждать того момента, когда станет проще

 

по вечерам особенно напряг... в пятницу думал вот-вот сорвусь. но вот уже четвертые сутки пошли и вроде как с каждым днем меньше думаю про сигареты. повезло, что пик на выходные пришелся, находил отдушину в вискаре и еде, ни в чем себе не отказывая, кроме сигарет. реально тут же отпускало. но я настроен решительно

 

я уже как 5 лет....не курю.
для меня мотивация была, что это вредно, и курящая девушка это фу фу..

 

пошла третья неделя сто двадцатой попытки))
полет вполне себе замечательный, главное прекратить считать дни

 

6 дней не курю. С каждым днем хочется все меньше. Самочувствие улучшилось (пропал тяжелый утренний кашель, меньше стала болеть голова, да и в целом легкость какая-то появилась). Главное действительно понимать при этом, что не теряешь что-то, а приобретаешь лучшее. Вот и я фиксирую преимущества некурения, начиная от свежести в салоне машины до появления времени на другие дела

 

Почти 9 месяцев.
Желания никакого. Алкоголь,курящие кореша-пофиг совершенно.
До этого был рекорд 361 день.
Главное чтобы не было серьезных нервных потрясений.Ну и всякие там кальяны и сигары это первый шаг.
Я с сигар раз 7 скатывался обратно к сигаретам.

 

в том году уже бросал на 4-ре месяца сорвался из-за потрясений.
депресовал еще долго от того что потрясения прошли, сиги ничего не изменили, однако прокурил еще год из-за срыва, нуивонафег.

сигары точно нельзя, в выходные соблязняли, но я кремень))

 

Абсолютно верно...проблема в мозгах и, действительно, нужна мотивация...это и есть ПРАВИЛЬНОЕ и ГРАМОТНОЕ решение проблемы, надолго или навсегда

 

А кто нибудь пробовал и Табекс, и Чампикс? В инете пишут, что эффект от них разный и вроде как от Чампикса эффект лучше. Но Чампикс не рекомендуется принимать за рулем...

Курю 22 года, знаю что не гуд. Но бросить не могу, силы воли нет вообще.
Карра выучила наизусть, абсолютно согласна, но решение "баста" как то не происходит в моей голове. С удовольствием бы даже "зашилась", но увы, от этого не "зашивают".

 

А что ценное теряешь, когда бросаешь курить?

 

А вы когда-нибудь курили?
А если курили, то бросали?

 

Чампикс потреблял.
Но там написано: начать принимать потихоньку за 2 (или одну???) неделю до планируемой даты. Я начал пить и понял, что не хочу терпеть еще 1-2 недели и "немедленно бросил"(с)
Но то, что некоторый эффект есть, подтверждаю.
Кстати, четверть пачки осталось, могу отдать страждущим.
Сегодня 92 день

 

Табекс-супер.
Мне с ним бросать наааамного проще. Самое главное,что у меня он снимает вспыльчивость и ярость ,при отсутствии табака в первые недели.
Ну и сигареты становятся невкусными,ну вообще никакими.

 

не курю уже две недели... все меньше думаю о сигаретах, особенно по утрам. но насчет взпыльчивости соглашусь - раздражительность имеет место частяком)

 

интересно, а когда много времени пройдет, то просто не будет хотеться курить или может отвращение какое появляется к сигаретам?

 

Даже не надейся - у меня знакомый есть, 12 лет не курит, но при встрече всегда говорит: Еслиб ты знал, как покурить иногда охота!

 

да, просто не хочется курить. Просто не вспоминаешь об этом и все. Если кто то рядом курит может быть и отвращение . То есть все как у никогда не курящего человека.

Но приходы "хочу покурить" иногда бывают. Либо при сильном стрессе ,либо по пьяни в компании курящих людей

 

примерно так и думал... на самом деле все меньше с каждым днем думаешь про сигареты. но иногда пробивает, в стрессовых ситуациях, что по инерции дико хочется закурить. думаю с прошествием времени эта тяга будет нивелироваться.
а вот что до окружающих курящих, то на удивление спокойно отношусь. хотя конечно если никто рядом не курит, то вовсе не вспоминаешь об этом))

 

вот это больше всего и удручает и как следствие служило у меня причиной срыва, типо неужели так дальше всю жизнь наступать себе на горло? Когда же в конце концов отпусит)

С другой стороны выручают только мысли " нехер было начинать" сам виноват, терпи, если мозгов хватило начать и загнать себя в клетку, должно яиц хватить вылезти из этой клетки.
Всяко лучше чем загнутся от рака легких, говорят один из наиболее болезненных