Всем бросающим курить! Единая тема.

Спасибо, конечно.. Но сложно не никотиновую зависимость победить, а моторику, выученную за 15 лет

 

я вообще-то курил раньше. сейчас даже писать об этом ппц как стыдно.

на самом деле более идиотское занятие сложно придумать.

 

ага, но если себя не накручивать и не паниковать (а-а-а-а! я одна такая! именно я не смогу бросить! а-а-а-а!), то оно все реже и реже будет проявляться и потом сойдет на нет.

 

Глен, все у меня получается. Но, блин, раз в неделю какой-то клин и 2 затяжки. Как-то надо перебороть

 

А ты успокойся. Просто если начнешь опять, попробуй снижением дозы.

 

Это не мой метод. Дозу я чампиксом снизила, но брошу, если прекращу

 

Ну хорошо. В любом случае успеха!

 

у меня приятель в таких ситуациях курил без сигареты. свернутый в сигарету лист бумаги или просто сжимая пальцами несуществующую сигарету. смотри - никотин уже из метаболизма вышел, этот вопрос снят, верно? осталась психика и моторика. ну так какая ей разница? "покури" спокойно пустую самокрутку, стряхни несуществующий пепел, проникнись идиотизмом истинных мотивов курить, посмейся потом.

 

Спасибо, я стараюсь

 

Пройдено) сегодня сработало на 20 минут. Потом, я пошла по этажам, потом мышцы отказали на 15-м, потом закурила. Ааааа, я рыдаю!!! Все плохо

 

я кстати не понял зачем по этажам ходить. лестница это работа на анаэробный гликолиз и соответственно гликолитические волокна, хорошо если готовишься на забеги с большим набором высоты. или делаешь специальные работы под какие-то конкретные цели.

чисто для самочувствия лучше просто ходьба или очень медленный бег, но это уже велкам в другие ветки.

 

А у меня офп слабая и калории сбрасывать надо. При наличии 3 маленьких детей не сильно в фитнес набегаешься

 

Чем оно идиотское? Выйти покурить это кайф. Как без этого жить? Ведь скучно. Хочется курить - надо курить! Жизнь одна, зачем отказывать себе в каких то маленьких удовольствиях и желаниях? Некурящие ужасно нудные люди, скучные, любящие учить и доказывать вред курения...зачем? Живите своей жизнью, не курите, не пейте воду, не ешьте, не дышите - вокруг все загрязнено, в продуктах химия...
И да, я реально кайфую от сигареты, как не покурить после кофе? После секса? После ужина, после долгого перелета в самолете....
Дымок успокаивает душу, огонек успокаивает взгляд, сигарета расслабляет, отвлекает, спосоьствует общению, снимает волнение, это реальная защита от инсультов вызванных нервным напряжением. Сигарета поддерживает баланс организма, никотин обладает лечебными свойствами, и используется во многих лекарственных препаратах. Сигарета это движение, да да - вышел покурил размял ноги, спину. Я честно говоря даже не доверяю людям, которые не курят- как правило это слабые, боязливые, сомневающиеся личности ...им вдолбили : вредно, вредно, вредно...зомби. Надо быть собой и слушать свое тело: хочется курить-значит курить можно и нужно. А вот если есть стойкое желание бросить-тогда бросать. Привычка ли это? Не думаю. Иначе и завтрак или обед это тоже привычка. Курение это просто одно из удовольствий, которое надо себе позволять когда хочется.
И как же бесят проповедники нудящие о вреде курения....я таких отправляю изучать статистику торакальных отделений хирургии и онкологии,сколько там именно курящих?!

Я вот сейчас пишу, и курю...затянешься, и реальная концентрация прям, текст и слог сам идет)).

 

я не с тобой говорил. ты кури сколько хочешь - пофиг.

 

Я уже неоднократно здесь это писал.
Курил 25 лет, под конец - не меньше 2-х пачек в день. Много раз пытался бросить под давлением различных обстоятельств - родители, беременные жены, иногда сам думал - харе, пора завязывать.... Это не работает хоть с чампиксом, хоть с никоретте, хоть с чупа-чупсом)
Пока в голове не щелкнет - не бросишь. А когда придет осознание того, что ЭТО БОЛЬШЕ НЕ НУЖНО - все происходит само собой.
И да, помогали карамельки, покупал на заправке (всегда заправляюсь на Шелл) там такие немецкие в жестяных банках со вкусом сливок.....

 

Бросал с книгуй Алена Кара...Закурил через годик-другой, после бросил с его же фильмом(есть на ютубе) не курю уже много лет - не тянет и никогда не тянуло это г...
Но всё происходит тогда - когда решишься бросить, имхо дело не в фильме, дело в сильном желании!

 

Напомнил старую историю. Я сохранил пустой мундштук от выкуренной сигарилы и исполнял. Вроде и руки при деле и затягиваешься и даже запах есть. Помогало. Мог спокойно на лестницу выйти с курцами. И семечки - тоже пальцы при деле, лущишь и рот занят.

 

Набрала за месяц 10 кило. Одела красивое платье, посмотрела на живот и закурила.

 

Кто-то очень много и вкусно готовит )))))

 

)))))))))
самое отвратительное в бросании курить - это вес. вес набирается очень быстро
а вот скинуть его - огромная проблема

 

ЖРИТЕ МЕНЬШЕ

 

не работает!))

 

Да я жрать начала постоянно. И не то что вкусно готовила, а сухари, семечки, чипсы. От "вкусно готовит" я уже много лет не поправляюсь. Генетико такое.

 

Ну да, от воздуха )))))

 

От ты так пишешь, буд-то я готовить начала, только когда курить бросила.

 

Фиг знает, я вообще не курю на неделе. Тяги нет. В выхи иду в кабак и после 200-300 вискаря хочу курить. Если выпил много и с утра еще прет, то покурю и утром))) Потом снова спокойно без них. Даже если дома на неделе выпью.

 

странно я не набирала вес.
кстати, в пробках появляется желание покурить, подсела на жвачку бубль-гум))))) в пробке могу половину упаковки)))
жую, и сразу выкидываю, опять новую, и выкидываю)))))))))

а так...ты это приглашай, я с удовольствием приготовленную тобой еду покушаю)))

 

Привет....всем сил в борьбе с собой....а мы пока покурим.

 

На 23е не получилось.
Бросил с началом весны. Вторые сутки заканчиваются, вполне терпимо.

 

Ребята, бросайте эту гадость! Сам курил 20 лет, бросил и кайфую!