Хардкорная качалка / спорт для упоротых (новички = рид-онли!)

нигде.
вот Макс с Францем отработали в ринге, и это для меня лично есть мерило их формы, обоих.
плюс, если понадобится, и тот и другой, смогут применить результат) формы этой.
а можно и берпи исполнить. тоже норм вариант. ну или выходы на кольцах)
Вить, я ведь уверен что ты прекрасно понимаешь что я пытаюсь донести тут, нечленораздельными постами своими)

п.с.
да, 2 эксмоо.
я счас 20 раз широким подтягиваюсь чисто. это так, для справки тебе, вдруг у тебя больше)
мало, согласен.) но счас киллограмчика четыре отминусую, и 25 легко осилю.

 

Еще раз, ты - лучший! а когда четыре кг скинешь станешь вообще суперменом. (но, кстати, будущими результатами пока только любитель гормошки из таиланда хвастался. достойная компания)

 

слово "зависть" пишется сильно короче)
я кстати заметил что тут многие этому здешнему практику по гармошке, завидуют. успехам его, молодости, и красоте.
низко и некрасиво это, щщитаю

)пс.
и это, будущими результатами хвастаться невозможно. ибо они еще не состоялись.
это называется планированием. и постановкой целей.

 

Ну а кто-то матч футбольный отбегает - и это мерило их формы. Про применить в жизни - вот далеко не факт, там поддавков не будет. Мне вот кроссфит помогает прилично функционал подтянуть для работы в парах, зря ты к нему так критичен.

 

Тут ты прав. Никому так не завидую как тайцу на гормонах и тебе. Но еще и Бобби конечно.

 

Зайдешь в тему про кач, а тут как обычно от спарринга до стометровок, странно, что на литрболл не переключились еще.

 

По литрболу я мастер спорта по всем видаи спорта
Тут и базарить небуй

 

Ну канешна нигде. В общем то все эти раунды только показатель функционала, причём кроссфит покажет больше. А в жизни нужно от силы 15 секунд и хорошая стартовая скорость с места. А это совершенно другая работа, надо тренить взрыв на адреналиновом приливе

 

Зависть чувство такое, ты крепись, кому-то с лицом повезло природа генетика а кто то вынужден его стесняться, так ты не менжуйся выставляй себя на аватар, комплексы то до добра не доводят ну или сказки почитай, что настоящий мужчина должен быть брутальным с лицом как скала, шрамы там его украшают и вообще чем уродливее тем лучше, а уж о Бобби повеселил, отличная работа, своя клиника, красавица жена, Неудачник он и вообще не очень, а и улыбается постоянно демонстрируя виниры, толи дело бруталы, прячущие лицо за маской свиньи, хотя о вкусах не спорят но мне ближе улыбка Бобби за сотку.

 

Я очеь рад что тебе Бобби боиже. Отлегло даже как тоот сердца. Все таки таким двум красавцам надо вместе держаться.
П.С. и тут опять деньги всплыли. неужели так плохо дела идут? все свои богатства на гормошку спустил? держись там. я надеюсь у тебя все хорошо будет.

 

пока легкий бан, следующий бан за троллинг будет очень длинным.

ps. в этой теме тебя не будет. пока не займешься спортом - совершенно точно.

 

а почему тема про кач?

там в названии темы третьим словом стоит "спорт". а спорт это как раз спарринги, стометровки, гребля и много чего еще. даже керлинг.

 

Там еще и про «упоротых» что-то, так что мож зря так с дауншифтером, имеет право.)

 

Жаль что забанили нашего друга. Все таки забавный персонаж. Сидит в свои 40+ лет в Таиланде и преться от своей красоты необокновенной.

 

кстати, про упоротость.

вот например наш соконфетник вчера упоролся до первого места.

а как повезло вам? (c)

 

Полчаса кросс, потом 6 кругов по 8 упражнений с интервалом 20 секунд, после каждого круга - 2 круга по стадиону, вместо отдыха. Но это сегодня, с утра, футбол до полночи смотрел.)

 

Как же вот люди так прутся сами от себя?

 

Вышли мне зелья!

 

А ты точно не из фскн?)

 

Точно, не дрейфь

 

Наверное это даже не плохо само по себе, но когда это в 40++ лет у бездетного дауншифтира на гормонах, то какая то уже не столь радостная картина получается. Еще и какие то копейки с женой на этом заработать пытаются.

 

Ну а чо на Биме с фартуком то не нажиться? Нормальная тема, я бы тоже не прочь может

 

затащил знакомый в тренажерку в командировке (не так давно).
финальный раз был в зале до этого аккурат перед свадьбой (более 15 лет назад, вот жена бы спалила... не помню точно сколько прошло )
заставил меня пожать лёжа 100 кг, присесть с собственным весом 20 раз.
я справился (не легко мне было). он сказал - неплохо, но мне показалась ирония в его голосе (молодой коллега, я не всегда понимаю их интонации корректно)
знатоки кача - это нормальные показатели для физкультурника, который периодически прыгает/бегает/отжимается в парке?
или "надо срочно что-то делать, иначе годы своё возьмут!!!"
рост 183, вес 88, 39 лет

 

Вполне.

 

Может он на твое место метит. Не очень разумно так после 15 лет перерыва напрягаться.

 

не, мы плавно шли, по 10 кг прибавляли в пирамиде. не сразу же 100.
один раз пожал, это была цель экзамена, на второй даже не замахнулся. 110 не пошли на полпути.
а что по поводу 20 приседаний с весом равным массе атлета, - тест что ли какой? не слышал про такое.
коллега - больше кроссфитовец, у них там всё беготня какая-то по залу и дерготня, я не понял смысла.
написал тут ради узнать уровень, надо что-то делать с подготовкой или и так сойдёт (на текущем уровне нагрузки). пошёл - завлекли на слабО, чё ещё в командировке неделю делать в Ноябрьске

 

Телочки там хорошие, соышал.

 

пока 15 раз со 100кг 5 сетов с минутой отдыха не присядешь гордиться нечем особо. извини.