Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ) часть 2.

Спасибо)
Как раз сейчас начинаю отжираться))) но в хорошем смысле! Мышечной массы крайне не достаточно. Так что задача на ближайшей 10 месяцев - много и чисто есть и много , тяжело тренироваться)

 

у тебя и в классике техника не на пятёрку, но может с 2015 ты подтянулась)

 

подняли тему, столько времени

 

Что то тема заглохла

 

и давно я бы на Charmy посмотрела у неё отличные успехи были

я в спорт зал не хожу уже года 3, очень нравится ходить на пилатес на реформере и на коньках катаюсь плюс на хайкинг хожу. Этого всего более чем достаточно

 

А какая обувь для хайкинга?

 

от погоды зависит и времени года. В 90% случаев это кроссовки asics в которых я тренируюсь и гулять хожу.
либо что то такое если идём на сложный или долгий трэк