Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ)

кому как, мне LPG никаких результатов не дал. как и кавитация и ультразвуковая липосакция

 

Да любой метод кому-то помогает, кому-то нет. Универсальных скорее нет, чем есть. Но ваши старания в любом случае вызывают восхищение... После 4-х (если не ошибаюсь) детей!

 

это значит, что у тебя все и так в порядке! у меня кстати, тоже все остановилось. но пару-тройку сантиметров в результате убавил. не так и плохо.

 

ага.. 67 талия и 96 бедра) до порядка надо снять по 5-6 см

 

С субботы плюшки и прочий рафинад не лопаю, и уже есть результат.
Львовна, гран мерси за идею с Шарко!

Четыре лапочки-дочки

 

не надо, у тебя все в порядке! 90-60-90 это размеры навязанные дизайнерским гомо-лобби. все этим дольчам и кабаннам нравятся худые мальчиковые фигуры вот и хотят всех женщин через своих анорексичных моделей в эти стандарты запихнуть. не поддавайся!

 

а коллаген он не "разобъет" вместе с жиром? будет потом кожа как у Мадонны, папиросная бумага, а под ней сразу мясо.

 

уф, какие страсти...аж жутко

 

привет. нижний блок на верх груди сделала? как ощущения?

 

нет, не получалось. Я хочу попробовать с тренером, на технику, а потом сама
как сделаю, отпишусь.

Задолбал клуб своими аварийными отключениями электроэнергии

 

это правильно. первый раз всегда лучше с опытным человеком.

 

Какой? Стала злее?

 

Ну ничего, такое бывает, привыкнешь)))))

 

Не ошибаетесь)
Вот я и пробую разные методы, пытаясь найти то, что поможет

 

А кто у нас Йонас все же, мм?

 

Сама делала всегда в санаториях или центрах реабилитации, искала в Москве хороший вариант( http://www.bmwclub.ru/vb/showthread.php?p=22250655#post22250655 ) , в итоге, пошла у себя в спорт зале, отходила курс, осталась довольна, 900р 30 мин.
В конце апреля планирую пройти еще курс, но уже при какой нибудь больнице , буду самостоятельно искать варианты, пробовать, т.к. понимаю , что в моей ситуации только так, сама проверю, тогда смогу точно подсказать где и как.

На счет силы струи, вообще по личному опыту рекомендую поговорить со специалистом изначально и начать с 10мин с несильным напором, дальше увеличивать время и силу, так легче привыкаешь сама и кожа. Если начать сразу лупить по коже во всю мощь и по полчаса, то на след день будут сильные синяки, потом еще дня 4 на процедуру не пойдешь, а то и больше. Было у меня такое, подумала , что делала уже много раз и сразу начала с 30 мин в общем зря, за несколько месяцев тело отвыкает и вводные процедуры обязательно нужны. В таком случае ощущение дикого жжения и рези снизится. Синяки, все таки, это травмы пусть и небольшие. За 3-4 процедуры привыкаешь, постепенно увеличивая силу струи и время, после вводных процедур, пройти полноценных 10 процедур. Получается где-то 13-14 процедур - курс. В конце процедуры делают контрастный душ, что тоже очень бодрит. Стараюсь процедуры делать через день иногда через 2, к концу курса готова ходить каждый день
Врачи обычно начинают процедуру с 7 мин и увеличивают время максимум до 20 мин , я просила уделить больше внимания проблемным зонам и подольше их прорабатывать, это уже не реабилитация, а процедура нацеленная на коррекцию фигуры. Специалист спросила , что я хочу получить в итоге и какие зоны меня беспокоят больше всего. Она сделала так как нужно мне.
Можно еще чередовать с гидромассажем, если, только, шарко совсем тяжко. Я для эксперимента пробовала. Мне показалось не столь эффективным, напор тот же, но под водой, по коже не так жестоко хлещет, наверно даже мягко.

Однажды, в очередной раз, проходила курс реабилитации и процедуры попали на выходные дни, специалист был другой (дежурный) на шарко. Я была в восторге! Потом оказалось, что девушка массажистка, поэтому так искусно делает шарко. Очень понравилось.
В общем могу сказать , что как попадешь, надо пробовать. Как и к любому другому врачу.

кыш незнайка

 

у меня 165 см росту)) и мне надо меньше объемов) 92 в бедрах мне в самый раз))
даже в самом тощем варианте моя фигура далека от мальчиковых

 

как найдешь, свистни пожалуйста. тоже хочу попробовать

 

Знайка, все противопоказания стандартны для подобной бодяги, у витаминов такой же впечатляющий список.

 

Тебе лишь бы че-нить написать.

Ну смотри что есть:

Центральная п-ка ОАО “РЖД”
Красные Ворота, ул. Новая Басманная, д. 5
Прийти в поликлинику , завести карту платного пациента , посетить прием у доктора (прием 330) , шарко 500, гидромассаж 650(ручной).
8 499 260 10 10

Поликлиника ГУП РАМН
ул. Воронцово Поле д. 14
Шарко 700р. 10-15 мин. при себе: тапочки, шапочку и полотенце. Справку от гинеколога о том, что нет противопоказаний к проведению водных процедур.

Царская Клиника
ул. Профсоюзная, д. 58, корп. 4
1процедура -950р
Абонемент 10 процедур 10% скидка, кол-во атмосфер подбирается индивидуально, на вечернее время заранее запись.
Время процедуры примерно 20мин.
До 4 атмосфер. Подбирается индивидуально. Очень гибкие и крайне приветливые. Могут подольше делать или поменьше, по желанию. Частная

У них у всех существенный минус! Они не требуют справок о состоянии здоровья у предполагаемых пациентов!
Именно поэтому на данный момент меня привлекает вот это место:

ЦКБ №2 ОАО “РЖД”
ВДНХ, ул. Будайская, д. 2
Шарко находится в рйоне ул.подбельского(лосиный остов) Лосиноостровская 43 по-моему в лесу.
При себе анализы: крови, мочи, осмотр гениколога с мазками!!!!
Стоимость 400р. Продолжительность 7-15 мин.
Отделение физиотерапии: 8 499 966-95-65 ординаторская физиотерапии.
Считаю, что серьезное заведение, обязано спрашивать все эти анализы, либо проводить их на месте, так же заключение дерматолога о том , что нет всяких грибков и прочих зараз.

Так же можно посмотреть серьезные центры эстетической медицины, их очень много.

Планирую еще пару заведений изучить

 

Ничего подобного.
Мне ваще класть с эфилевой башни, если честно.
Я лишь пытаюсь оградить людей от бездумной потери времени и денег. Ходя по этим шарлатанам.

Если уж такие мнительные, достаточно спросить "своего" терапевта. Действительно, есть моменты когда нужно перебдеть.
ПС.
В морду колите все, что не поподя, а под душем помыться то да, врачей обойти надо, ога
Кал на яйца глист не забудьте сдать.

 

что и требовалось доказать
сходи разок, пусть промоют тебе пару мест. Конечно сдадим и не только на яйцаглист мне не стремно пойти и сдать анализы, во всяком случае я буду уверена, что туда ходят здоровые люди, а не те кто носят с собой "букеты" , мне моя жизнь дорога

а кто чего там себе колет я не в курсе ))) возраст подойдет , расскажу где и что безопаснее

 

Да ходил я, истеричка )))))

Иди ты знаешь куда, в душ шарко

 

Неа. Ваще ничего. Ты мож не поняла, у меня на обруче нет никаких отягощений серьезных, тока пластиковые массажные насадки. Дело в интенсивности и постоянстве кручения)

У меня не было боков, как таковых. Просто на пару см хотела поуже талию. За месяц наверное увидела резалт при постоянных ханятиях минут по 15. плюс питание и остальные упражнения.

Нажрать 3 кг легко при желании вопрос не тока в еде же)

 

Скучаю по Бяке с ее супер упр для достижения пресса, как на инетной картинке))) за полтора месяца, по ее словам)))

Удалила все свои посты с картинкой здесь странная женщина))

 

Плохо промыли иди еще

Бима скучно стало?

 

Ну ессно прокрутила темку назад, смарю а она все свои посты удалила(((( ну как так, я тока записывать прогу собралась.

Кругом обман

 

Не переживай так, иди обниму. Мы на пути к успеху и на наших телах вырастут нужные выпуклости

 

Тыж моя хорошая)))) обнимай

Главное- упорство в достижении цели

Не, Ир, мне правда интересно что движет подобным человеком я бы никогда не стала постить чужие фотки, выставляя их за свои к чему эта тяга к комплиментам и признанию у вроде бы вполне умной и самодостаточной дэушки вот в чем цимес