Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ)

да-да, не то что бы мышцы выпирали, нет, все тело гладкое и точеное
это наверное и есть высочайшее фитнес мастерство)))

 

В тему топика

 

прости, но фуу

 

спасибо,заинтересовалась
4 минуты в день на упражнения....мне бы это подошло))

значит монотонный, скажем, часовой бег эффективней для жиросжигания,
а интервальный тренирует сердце, получается?
буду знать)

 

Безумно хочу вот такой пресс


По факту же


Полностью пузо все равно не убирается...

 

Сегодня забила на спорт опять.
Куча сил - эффекта ноль

 

облом, аня отказалась))
надеюсь это не отразится на обещанных ночах?

 

Если по факту это твое, то пузом там называть нечего)))
Идеальный животик

 

Чейта она за выпендривалась?
Неразумное дите
Не отразится, будете петь- зовите

 

дорога 1-30 в один конец))

 

Хочется прям металлический пресс, чтоб дубовый был и совсем плоский.

 

маршруткой))
мож она меня еще очканулась, ночь не спал, неделю не бритый, перегар , шорты, сланцы, ноги не мытые

 

все ради ирены, главбухшу накачал до состояния комы, посидел у нее на коленках, сиськи помял, выбил чтоб девочку взяли
а она заднюю включила

 

чувствую себя очень обязанной
Не дави на меня))))

 

Дуб...задуплился

 

ругаешься?

 

хотела написать раздуплился.....а получилось....
Во што тему превратили???????

 

месть за наши темы!

 

Что девочки все разом забросили фитнес? ))

 

прокачан у кендис верх классно,но талия ту мач.. будто рёбра удалили.. не нравятся мне тощие))))))))))))

у вас ножки красивые очень и пузика не вижу)))вы же сидите. .встанете и всё равномерно разместится красиво))))

 

я немного\))))дел куча и сразу чувствую жирком покрылась)))))))))

сегодня в зал!!!!

вот вам правда нравится заниматься?? именно в удовольствие?? вот я люблю,чтобы всё в удовольствие.. и кушать,и время проводить,и наряжаться.. а тут ну умираю на тренажёрах.. (((((((((((

 

додумались наконец то что лучший фитнес агрессивный секс

 

ну это аэробная нагрузка,а силовые?))))))))))))

 

рассказывать сложно, могу показать

 

Как это может нравиться? Это же насилие над собой.
Все через силу. Только эффекта ради.

 

а мне нравится все надо делать в удовольствие, а не насиловать себя, када делаешь что в кайф , то результат
если нет желания , то и жалния в зале что-то делать тоже нет, и делаешь на от***ь, соответственно результата нет