Знатоки фитнеса и накачки (ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ)

Чо за на то?

 

кхм, за какой промежуток времени удалось "перекачать" мышцы и как это выглядит?


Фло, где фотка ??

В кои-то веки тут фото повесили и ту удалили.

 

фото фло

 

лучше не смотреть

 

Почему? Спортивные девушки классные я бы посмотрела

 

кто успел посмотреть:

...

 

девочки не отписались, так, что не засчитано.

Фло исхудала?

 

мн кажется, Датор так отреагировал на удаление фотки,не?

 

Я бы даже предположил,что на системность сего деяния.

 

Как то я тревожусь за Чарми...

 

Ага. Кинула. Дважды. Ох уж эти боксерши

 

а я зал прогуливаю третий день заболела

 

Фло народ троллит

 

По какому поводу тревожьтесь?

 

зря удалила, проработка рук отличная, видимо и ноги такие же, жаль обрезаны

 

Так в общем, но сейчас рад что всё нормально...
Кстати вы не увидели, сколько всё таки спортпита суточно поедается/выпивается...

 

Спортпита почти нет. Только всаа перед и после тренировки и аминокислоты во время тренировки. От протеина и изолята тошнитwave:

 

Ну да там калорий не очень...
"Но чёрт возьми, как?!

 

Вопросы к профессиональным "ведьмам".
Сводит ли ноги , в частности ступни, во время тренировок?
Закладывает ли уши?
Мне эти явления порядком надоели. Кто знает как избавиться от них?
Пила калий магний и панангин по совету качков, помогает от сведенных ступней, но слабо

 

отвечать можно только ведьмам?

 

всем, кто обладает информацией как избавиться от описанных симпиомов

 

Уши закладыват время от времени. Ничего не помогает.

 

Изотоник пей на тренировке и много воды. Литр в час.

 

Должна же быть причина

Невозможно столько пить, от большого количества воды начинает тошнить. 0,6-0,7 в среднем выпиваю.
Что изменит употребление изотоника? Как он повлияет и на что?

 

секунду, уши разве не от давления закладывает?
как тогда изотоник поможет?

 

у меня постоянно закладывает уши, кружится голова и тошнит. вроде это норм

 

От высокого или низкого ?

Я не считаю это нормальным, так точно не должно быть

 

Нормальным это быть никак не может к врачу вам обеим

 

Знать бы к какому

 

ну я связываю это с тем, что мне тяжело, и что я хожу по утрам в зал, и просыпаюсь во время тренировки